LINE 上的 AI 飲食教練

記錄一餐,
就像傳訊息給朋友

健健貓 · 你的專屬喵教練。在 LINE 打一句話、拍一張照,熱量與營養自動記好 —— 不用再切換 App。

免下載・免註冊・在你每天都開的 LINE 裡

健健貓
● 隨時在線
記錄零摩擦

怎麼記都行,
三秒鐘就記完

熱量追蹤 App 最難的是「持續」。健健貓把記錄成本壓到一句話。

用打字講

口語直接說,連「微糖去冰」「半份」都聽得懂,自動解析成營養素。

雞腿便當 + 珍奶微糖」→ 已記錄,約 1,235 kcal ✓

用拍照記

拍餐點照片直接辨識;拍營養標示更能逐項讀取,包裝食品零誤差。

📷 傳一張便當照 → 健健貓辨識出 3 樣菜色並估算份量

用搜尋查

內建台灣食品資料庫,超商鮮食、常見料理直接搜,點一下入帳。

搜「御飯糰」→ 鮪魚/肉鬆/明太子 口味逐一列出熱量
為台灣胃而生

你點的手搖飲,
健健貓都認得

不是翻譯來的美式資料庫。手搖飲品牌完整甜度冰塊變體、超商鮮食、衛福部食品營養成分庫,通通內建。

珍珠奶茶貼紙 便當貼紙 御飯糰貼紙 魚貼紙 沙拉貼紙
手搖飲品牌菜單 甜度 × 冰塊 × 加料 全變體 超商鮮食 衛福部食品資料庫 台式料理口語別名
不只記錄,還有教練

記完之後,
才是健健貓上場的時候

下一餐怎麼選?吃超過了怎麼辦?問一句就好 —— 健健貓記得你的目標、額度和習慣。

下一餐建議
中午吃什麼?
今天還可以吃約 620 kcal,蛋白質還缺 42g,健健貓推薦:
1. 烤雞腿便當(全家)598 kcal/蛋白質 38g
2. 鮪魚御飯糰+無糖豆漿(超商)412 kcal/蛋白質 28g

只從塞得進你剩餘額度的選項裡挑,不出功課。

超標不罵人
今日已超過目標約 180 kcal,晚點可以選清爽一點。
今天額度差不多滿了,明天再衝喵!

超標給的是下一步,不是罪惡感。

每週回顧報告
📋 穩住的一週,蛋白質再拉一點(08-04~08-10)
這週 6 天有記錄,4 天在目標內
平均每天 1,820 kcal(目標 1,850)
體重 71.8 → 71.4 kg

✨ 亮點
・週三聚餐日也守住了目標
📌 下週建議
・早餐加一顆蛋,蛋白質缺口補一半

每份週報至少講出一件你自己沒發現的事。

記得你說過的話
我不吃辣
記住了!之後推薦會避開辣的 🐾
(幾天後)晚餐吃什麼?
今天還可以吃約 480 kcal,健健貓推薦:
1. 鹽水雞・不辣(鹹水雞攤)320 kcal/蛋白質 35g

目標、偏好、常吃的店,聊越久越懂你。

運動與體重

吃、動、量體重,
一條線看見變化

FitNeko
趨勢
7 天30 天90 天
體重記體重
70.1kg↓ 2.3
體重目標 69.5
69.0 71.0 73.0 7/12 今天
熱量目標 1,850
達標超標
7/28 今天
運動也是講一句的事
慢跑 30 分鐘
記好了:慢跑 30 分鐘,約消耗 285 kcal
開始訓練
▸ 1/4 深蹲 3組8-12
 上次 8x60 → 全組達標,可加負重
逐組回我,例如 10x70(已記 0/3)
8x65
✓ 第1組 8x65

有氧 MET 換算消耗、重訓出課表陪你逐組記 —— 消耗都計回今日額度。

有氧 MET 消耗換算 重訓引導課表 TDEE 目標重算 體重趨勢圖
成就圖鑑

每個里程碑,
都有一張專屬動態貼圖

長什麼樣子?達成的那一刻才會揭曉。第一張,記下第一餐就是你的了。

首次記錄 ✓
未解鎖成就?
未解鎖成就?
未解鎖成就?
未解鎖成就?
未解鎖成就?
未解鎖成就?
未解鎖成就?
未解鎖成就?
定價

基本記錄免費用,
教練功能交給 PASS

教練 PASS 單次買斷、到期即停,不綁定期定額,不自動扣款。

功能
免費
教練 PASS
基本記錄(免費就能用)
文字記錄LINE 打字記餐、記運動
7 次/天
無上限
個人資料庫常吃的自建食物
50 筆
無上限
課表自訂訓練菜單
3 組
無上限
教練功能(PASS 解鎖)
語音記錄說一句話就記好
200 次/月
拍照辨識拍餐盤自動估熱量
150 次/月
每日建議健健貓每天複盤
每天 1 次
每週週報一週深度洞察
每週 1 份
🐾 免費功能不會被鎖;PASS 到期後,基本記錄照常用。
罐罐貼紙

罐罐是什麼?持續記錄、達成里程碑會賺到「罐罐」,可以按次試用教練功能 —— 語音、拍照辨識、建議、週報都換得到。罐罐只能賺、不能買,先試幾次,覺得有用再開 PASS。

常見問題

想清楚再開始,很好

需要下載 App 嗎?
不用。健健貓完全在 LINE 裡運作,加好友就能開始;圖表與設定頁用 LINE 內建瀏覽器開啟,同樣不需下載。
免費版能做什麼?
文字記錄、個人資料庫、課表、體重與運動記錄都是免費功能,額度見定價區的對照表。教練 PASS 解鎖的是「教練」:語音、拍照辨識、每日建議、週報。免費功能不會被鎖;PASS 到期後,基本記錄照常用。
教練 PASS 會自動扣款嗎?
不會。教練 PASS 是單次買斷,到期即停,不綁信用卡定期定額,也不會自動扣款;想繼續,再開一張就好。
可以退款嗎?
數位服務於開通後即開始提供,依退款政策處理;詳細條件請見退款政策頁。
我的飲食資料會被拿去做什麼?
你的記錄只用於提供你本人的統計與建議,不會販售給第三方。詳見隱私權政策
健健貓揮手 健健貓興奮

今天吃了什麼,
跟健健貓說一聲

加好友免費開始,一句話記下第一餐。

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